Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 110.61g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Бахетле Каша Кукурузная Молочная, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Колбаса Варено-Копченая, Инской Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|