Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 54.36g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи на кефире, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Рис с Овощами. Dinner: Филе сёмги под творожным слоем. Snacks/Other: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|