Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 145.48g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Фасоль Стручковая Тушёная ( Мальцева), Домик в деревне Молоко 2,5%, Клевер Молоко 6%, Курт. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Курт, Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фасоль Стручковая Тушёная ( Мальцева), Кабачок, Цветная Капуста, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|