|
1 hafta bozulmayan diyet sonu. Bu rakamda olmak beni aşşırı mutlu etti gerçekten 6’ lı rakamlarda olmayalı 6 yıl belki daha fazla oluyor. başarmak çok tatmin edici 🥺
|
69.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
505 kcal
|
Fat: 18.91g | Prot: 20.96g | Carbs: 66.98g.
Breakfast: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Tahin Helvası. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizözcan's Weight History
|