Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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78.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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1139 kcal
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Fat: 42.25g | Prot: 50.36g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Lidl Latte Riso e Cocco, Caffè (dalla Moca), Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Lidl Latte Riso e Cocco. Lunch: Cipolle Mature Cotte, Conad Pomodori da Insalata, Morinaga Silken Tofu Soft, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Verde Amore Cotoletta, Esselunga Zucca Cotta al Vapore. Dinner: Bio Veggitude Falafel, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Granarolo Yogurt di Soia Ananas, Alga Kombu, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Lidl Gyoza, Morinaga Silken Tofu Soft, Chef Select Insalata di Patate con Olio e Aceto. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Coop Tea Pesca senza Zucchero. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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