|
Makan Siang⨠Nasi Putih 100gr Dada Ayam Saus Tiram 100gr Tumis Sawi Bakso (-/+) 580kcal
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 95.72g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Telur Rebus. Lunch: Bawang Putih Bubuk, Palmia Margarin, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Fortune Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), So Nice Sosis Sapi, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Bakso Daging Sapi, Saori Saus Lada Hitam, Nasi Putih. Dinner: Fortune Minyak Goreng, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Other: Bakwan, Susu Coklat, Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pgnbgtkrs's Weight History
|