Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 70.65g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Grow Food Сырники с Брынзой и Зеленью , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Каждый День Морс Ягодный, Гречка Отварная, SPAR Котлета Куриная Паровая . Dinner: Имбирное Печенье, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Банан, Grow Food Сырники с Брынзой и Зеленью . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|