Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
|
97.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 30.48g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Giardino Südafrikanische Kirschpaprika, REWE Ciabatta, Ostsee Fisch Alaska Seelachs Dill, Kaffee. Dinner: Tomatensaft, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln. Snacks/Other: Silberkranz Gewürz-Gurken, Gut & Günstig Salzstangen, Kalorienarme Limonade. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Der von der Küste's Weight History
|