Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 79.22g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Инской Хлеб. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|