|
ditraktir yg ultah :”) gimana nolak ayam penyet sambel ijo, nasinya stengah aja ges
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 47.15g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Apel, Indomaret Kacang Polong Tepung, SuperIndo Kerupuk Ikan. Lunch: Sambal Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar. more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Desk Work - 6 hours, Showering - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
kalau lalapan ayam gini kalorinya berapa sih? aku juga pengen banget makan lalapan ☹️
27 Sep 22 by member: dillanrw
|
@dillanrw : Halo ka, ini kalorinya cuma 394 kkal kok, boleh kok makan ini, kan ada protein serat dan karbonya ka, asal nasinya diperkirakan ya ka, jangan tambah 3 sdm aja masih normal banget kok :D
09 Oct 22 by member: Agnesssirait
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnesssirait's Weight History
|