Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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1778 kcal
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Fat: 65.01g | Prot: 56.19g | Carbs: 244.56g.
Breakfast: Kaufland Granatapfelkerne, Walnüsse, K-Bio Sesam Ungeschält, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zespri Kiwi Gold, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Birnen. Lunch: Kaufland Maasdamer, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: Président 6 Petits Chèvres, Hähnchenbrust, Feigen, Milsani Creme Fraiche, Tante Fanny Flammkuchenteig. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Borggreve Mandel-Spekulatius. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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diedana28's Weight History
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