Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 71.81g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: ВкусВилл Яблочный Пирог, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Fine Food Мёд Липовый, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Ашан Слива Желтая, Яйцо, Пропорция Меренговый Рулет. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Пятерочка Манго, Хороший День Творог 1,8%, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|