harustyle's Journal, 28 Sep 22

오늘도.. 단백질을 생각만하고 압벅감만 가진채로 ㅋㅋ
시작하는 아침😱
흠.. 지금 정체기면 안되는데 싶어서 헬스(근력)+러닝(유산소)
하려 마음은 먹었으나… 나 왜이리 핼스가 가기 싫을까;
마스크 끼고 운동하는게 싫은 가봄..
러닝은 지금 2달 정도를 한강 달리기로 굳혀져서
매우 좋은데.. 근력을 하려 헬스장 가는 것을
온몸+머리로 거부중인듯;;; 오늘은 꼭 가자!!
이 글 쓰고 간다 나는 간다!! 으아아아

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627 kcal

Fat: 4.31g | Prot: 32.96g | Carbs: 118.60g.   Breakfast: 샤인머스캣, 연시, 아이스 아메리카노, 군고구마. Lunch: 고구마말랭이. Dinner: 배추, 시금치, 표고버섯, 닭가슴살, 숙주나물. more...

2014 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...