Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 38.79g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Манго, Малина, Йогурт Греческий. Lunch: Виноград Европейских Сортов, Смешанные Орехи, Маринадо Огурец Маринованный, Сметана , Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Сыр Бри, Миндаль. Dinner: Апельсин, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|