Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
626 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 60.54g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: Комо Сыр Тенеро Томат, Яйцо, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Хек Отварной, Кабачок. Dinner: Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Other: Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|