Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 113.78g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Natty's Арахисовая Паста Original, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная История Сосиски Мясные Рубленые, Ябл Пир с Мер. Lunch: Свеклы, Куриное Филе, Mayumi Сухари Панировочные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_likbil's Weight History
|