Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 87.56g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Каравай Хлеб Дарницкий, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Легкое Меню Хлеб Купеческий, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fine Food Мёд Липовый, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Домик в деревне Сметана 15%, Хороший День Творог 1,8%, Перекресток Персик, Fine Food Мёд Липовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|