Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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73.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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1923 kcal
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Fat: 80.36g | Prot: 80.96g | Carbs: 211.15g.
Lunch: 豚しゃぶサラダ, タカノフーズ 納豆, スクランブルエッグ, 雪印乳業 とろけるスライス, カレーハウスCoCo壱番屋 ココイチベジカレー. Dinner: シャトレーゼ オレンジゼリー, セブンイレブン なめらかプリン, 栄屋乳業 こだわり極プリン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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