Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
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112.0 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 90.38g | Prot: 88.31g | Carbs: 291.11g.
Breakfast: Lactel Lait Entier Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Kellogg's Corn Flakes (30g), Café Expresso. Lunch: Pepsi Pepsi Max (Canette), Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Baguette, Camembert, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lactel Lait Entier Bio, Auchan Farce à Légumes Pur Porc, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Dinner: La Laitière Glace Vanille, Manioc Cuit (Yuca Blanca, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Desperados Bière, Sauce Tomate (en Conserve), Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Plantain Frit, KFC Crispy Tender. Snacks/Other: Café Expresso. more...
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3197 kcal
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Exercise:
Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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jpbourgeon's Weight History
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