jucanet's Journal, 28 Sep 22


View Diet Calendar, 28 September 2022:
1469 kcal Fat: 36.95g | Prot: 103.12g | Carbs: 186.56g.   Breakfast: Maçã, Bauducco Cookies, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mal Cozido. Lunch: Brócolis, Bacon, Contra-filé, Alface, Rabanetes, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Abacaxi, Ovo Poché. Dinner: Contra-filé, Grão-de-Bico. Snacks/Other: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Abacaxi, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Vitafor Isofort, Ovo (Inteiro), Banana Prata. more...

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