|
Sarapan: f1 shake Cemil siang: semangka Makan siang: nasi ayam geprek balut oatmeal, airfry + sald hokben Cemil sore: semangaka + jus sirsak Makn malam: nasi, cah brokoli, telur sayur
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
799 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 47.55g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Pisang. Lunch: Ajinomoto Mayumi, Carrots, Nasi Putih, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Totole Kaldu Jamur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Zaitun, Cuka, Kubis, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Garam, Minyak Wijen, Biji Wijen Kering Utuh, Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Other: Stroberi Beku tanpa Pemanis. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurulidaw's Weight History
|