Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 38.69g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вода из под Крана. Lunch: Хлеб, Махеев Кетчуп Томатный , Макароны по Флотски. Snacks/Other: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|