Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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724 kcal
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Fat: 26.71g | Prot: 47.42g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Edeka Himbeeren, Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine. Dinner: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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