Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2709 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 100.61g | Carbs: 263.76g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Капучино, Жареное Яйцо, Сквирянка Овсяная Крупа. Lunch: Торчин Шаурма Соус, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Котлета Куриная. Dinner: Виноград, Картофельные Чипсы, Румянец Гриссини, Arrigoni Горгонзола, Хамон, Вино Сухое, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Spell Шоколад с Солёной Карамелью, Карамелизированными Хлопьями и Фундуком, Капучино, Spell Salted Caramel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|