Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 32.10g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Ол Лайт Батончик Инжир, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Авокадо Авокадо, Ашан Тостовый Хлеб, Попкорн, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|