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Bom dia, café da manhã de 250 kcal! Bowl de frutas e pão integral com atum e creme de ricota light.
View Diet Calendar, 29 September 2022:
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2459 kcal
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Fat: 80.07g | Prot: 104.57g | Carbs: 338.83g.
Breakfast: Mimo Uva Verde sem Semente, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Mamão Papaia, Banana Prata, Maçãs Fuji, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Vital Pão com Chia. Lunch: Banana Prata, Rancheiro Rosquinha de Coco, Brigadeiro, Beijo Doce Beijinho, Mimo Uva Verde sem Semente, Macarrão, Quero Ketchup Tradicional, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Aurora Filezinho de Frango. Dinner: Bauducco Recheadinho, Vitamina de Abacate, Aurora Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Primor Margarina com Sal, Ovo Mexido. Snacks/Other: Richester Biscoito Recheado Amori (Morango), Primor Margarina com Sal, Tapioca, Nestlé Requeijão Light, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Mimo Uva Verde sem Semente, Mamão Papaia, Maçãs Fuji, Aurora Filezinho de Frango, Vital Pão com Chia. more...
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