Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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78.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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1128 kcal
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Fat: 40.97g | Prot: 49.71g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Lidl Latte Riso e Cocco, Coop Orzo Solubile, Olio d'oliva, Lidl Latte Riso e Cocco. Lunch: Vemondo Affettato Vegano Delicato, La Valle dei Raccolti Passata di Pomodoro, Orogel Melanzane Grigliate, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Conad Pomodori da Insalata, Probios Quadrette di Mais, Cipolle Mature Cotte, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft. Dinner: La Valle dei Raccolti Passata di Pomodoro, Funghi Pleurotus, Morinaga Silken Tofu Soft, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Alga Kombu, Vemondo Vegan Falafel Spinaci, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Sojasun Yogurt Limone, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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