Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 152.36g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сады Придонья Сок Яблочный. Snacks/Other: Морковь, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|