Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 80.39g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Greenmania Паста Арахис и Шоколад, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|