Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 53.78g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Спартак Шоколад Молочный, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Babyfox Шоколад Молочный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|