Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
334 kcal
|
Fat: 10.79g | Prot: 32.26g | Carbs: 30.42g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог (Обезжиренный). Lunch: Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pulpit27's Weight History
|