Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 100.53g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: Сырная лепешка (моя), Красная Цена Молоко 1,5%, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Lunch: Сырная лепешка (моя), Сахар, Freshsecret Морковь По-Корейски, Курица Гриль. Dinner: Каждый День Нектар Вишня-Яблоко, Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Пирожное Заварное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|