Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 71.74g | Carbs: 376.30g.
Breakfast: Alpenland Йогурт 7,5%, Чай, Хлебный Дом Пряники Классические. Lunch: Lay's Чипсы, Coca-Cola Кола, Суши Весла Роллы Хоккайдо Маки. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Три Правила Домашний Компот, Шеф Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Боярышник. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|