|
Обжорство… обедать нормально надо 😬
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 105.34g | Carbs: 238.53g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Шоколадный Кекс, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Джемы и Варенья, Сгущенка, Морковь, Хлебец, Индейка Тушеная с Овощами, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Мираторг Стейк Рибай , Bonduelle Кукуруза, Мороженое, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Джемы и Варенья. Snacks/Other: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Цезарь Салат, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|