|
Зелёный ужин
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 83.82g | Carbs: 74.82g.
Lunch: Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Hortex Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жаренная Рыба, Шпинат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яблоко. more...
|
|
 Comments
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗😊😊🥰
📲 WhatsApp 89648786633 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
02 Oct 22 by member: 77.tt
|
02 Oct 22 by member: gorbacheva19-29
|
А что это за зеленая крутелка?😅
02 Oct 22 by member: manna202
|
02 Oct 22 by member: mistico133717
|
Извините, не знаю, как подставлять Ник 🤷♀️
Думаю, поймёте что кому ответила
Это яйцо+шпинат , получается блинчик
Закрутила в горячем виде , а начинка сыр 🧀
Замороженный шпинат перебила блендером , добавила сухой чеснок, соль, перец и вбила Яйца
Чтобы приготовить 2 блинчика потребуется 4 Яйца и 1/3 пакетика шпината
02 Oct 22 by member: Go to dream
|
Спаржа для меня Новый продукт, но мне очень понравилось!!!
Разморозила в микроволновке и слегка обжарила в масле от рыбы
02 Oct 22 by member: Go to dream
|
вот прямо пошла и купила шпинат, яйца. Спаржа есть)))
02 Oct 22 by member: lshelegeda
|
Это очень красиво!! Такую красоту жалко есть))
У меня тоже большой вес. Пишите, если хотите, можем вместе стройнее. 89234659772 вотсап, вибер!
02 Oct 22 by member: Ирэн_лухари
|
02 Oct 22 by member: OnionH8er
|
03 Oct 22 by member: Go to dream
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|