Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 46.33g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сахар, Чай, Яйцо, Лук, Картофель. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Violife Творожный Сыр, Майонез, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лук, Куриная Грудка Отварная, Внук Лапша Бешбармак. Dinner: Брауни с тыквой. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кремлина Курага в Темной Глазури, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|