Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
524 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 27.55g | Carbs: 63.96g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|