Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 77.29g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Berida Lachsforelle in Scheiben, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Alnatura Weizenkleie, BioBio Fusilli Rote Linsen, Rote Zwiebeln, Chicoree, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Spitzpaprika, Spreewald-Feldmann Puszta-Salat. Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemke 96's Weight History
|