Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 77.06g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura. Lunch: Café Descafeinado, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Arroz de Legumes, Monissa Pataniscas de Bacalhau. Dinner: Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Pão de Mistura, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Uvas, Café Descafeinado, Pastel de Nata, Maçã, Danone Oikos Grego Natural, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pão de Mistura, Danone Oikos Grego Natural. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luckygirl123's Weight History
|