Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
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47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2022:
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877 kcal
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Fat: 24.15g | Prot: 77.61g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Patinho Grelhado. Dinner: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Friboi Patinho Moido Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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tamara rochha's Weight History
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