Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2416 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 95.35g | Carbs: 275.14g.
Lunch: Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Растительное Масло, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Картошка Вареная, Холодец. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Виктория Салака Жареная, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Конфеты, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|