Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 85.99g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Ламбер Сыр Ламбер, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный. Lunch: Большая Перемена Вареники с Творогом Соленые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|