Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 89.27g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Botanica Фундук Жареный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Националь Булгур, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Dinner: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фруто Няня Фруктовый Салатик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Копачка~🫀's Weight History
|