Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
807 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 65.68g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Имунеле Кисломолочный Напиток. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Табрис Шампиньоны на Гриле, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: RIOBA Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|