Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
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49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2022:
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1272 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 94.11g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Torta di albumi. Lunch: Susine, Bontà dell'Orto Olive Nere Denocciolate, Bontà dell'Orto Fagioli Rossi in Salsa Piccante , Uovo, Baresa Cetriolini all'aceto di Vino, Vallericca Insalata Ricca. Dinner: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Carote, Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Conad Pesca e Lime con Ginseng, Frappè proteico, Naturella Mousse Magra, I Tesori Del Forno Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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