Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 42.24g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Вкусвилл Ляпун, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета Шоколад-Ананас, ВкусВилл Пюре из Яблок и Банана. Dinner: ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Джаз Арахис Жареный Соленый, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|