|
завтрак 330кк.
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 95.20g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Черника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке), Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яичница, Сельдь Соленая, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Пряник. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Пастила, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Банан. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|