Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 122.93g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалём, Чудское Озеро Сироп Карамель, Новый День Молоко 2,5%, Mr. Djemius Горчично-Медовый , Садчиковские Сыры Садчиковский, Яйцо, Лаваш Лаваш. Lunch: Печеные Овощи, Цин-Каз Кетчуп Острый , Люля-Кебаб, Лаваш Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Solvie Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|