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gente a alimentação ta melhor mais não 100% porque meu peso aumento, porque ontem deu uma de escorregada na alimentação, mas não vou desistir de mim!!!
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105.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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1061 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 59.14g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Viçosa Doce de Leite, Lacta Laka Chocolate Branco. Dinner: Linguiça de Porco Frita, Ovo Mexido. Snacks/Other: Mamão Formosa, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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