|
перекус, за кадром яблоко и банан.
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 99.95g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Перловка Отварная. Dinner: Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Апельсиновыми Цукатами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сельдь Соленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Nutiva Семена Чиа, Nutiva Семена Чиа, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Яблоко. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 25 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|